Workshops und Vorträge
Angebote Februar – Mai 2012
Atem & Yoga - Das Geheimnis der inneren Stärke
nach Dr. Thomas Späth / Shiyan Bao
Kursleiterin: Helga Bluhm
Kursreihe: 5 Termine (auch einzeln buchbar)
Samstags 15 – 17:30 Uhr
18.Februar
10. März
14. April
5. Mai
19. Mai
Kursgebühr: je € 25 (ermäßigt € 15)
Partner-Yoga - Durchbruch für Deine Yogapraxis
jeweils samstags von 16 – 18 Uhr
3. und 24. März
Kursgebühr: je € 35 (ermäßigt € 20)
Beim Partner-Yoga können wir spielerisch unsere Grenzen erweitern: Mit der Hilfestellung des Partners fallen viele Asanas leichter. Mit Achtsamkeit und Konzentration helfen sich Partner gegenseitig in die Haltung oder führen sie gemeinsam aus. Nach einer Aufwärmphase mit dem Sonnengruß folgt eine Sequenz verschiedener Partnerübungen, die den anatomischen Abläufen der Rishikesh-Reihe folgen und je nach Beweglichkeit individuell angepasst werden können. Zum Ausklang folgt eine Reihe ruhiger, entspannender Übungen und eine lange Abschlussentspannung.
Der Workshop kann mit und ohne Yoga-Partner besucht werden.
Kursleiterinnen: Claudia Stein & Susanne Privat
am 17. März 2012, 18:00 Uhr - mit Birgit Schremser, Ganzheitliche Lebensberatung, Praxis für Energiearbeit
lesenNeue Einsteigerkurse ab Januar 2012:
Montag: 09. Januar 18 – 19:30 Uhr (12 x)
Donnerstag: 12. Januar 20 – 21:30 Uhr (12 x)
