Wir fühlen uns dem ganzheitlichen Yoga von Swami Sivananda verbunden und unterrichten in der Ausbildungstradition von Yoga Vidya.

Swami Sivananda (1889 -1963) war einer der ganzen großen Yoga-Meister des 20. Jahrhunderts. Er studierte Medizin und beschäftigte sich mit Ayurveda, Hatha Yoga, Gesundheitsförderung und Krankheitsvorbeugung. 1932 gründete er den Sivananda Ashram in Rishikesh, von dem aus eine Renaissance des Yoga in Indien und dann auch eine starke Verbreitung des Yoga in der ganzen Welt ausging.

Als Arzt erkannte er insbesondere die Bedeutung des Hatha Yoga in der modernen Welt. Durch seine Schüler wurde er so zum Wegbereiter des Hatha Yoga als Grundlage für die geistigen Aspekte des Yoga. Swami Sivananda lehrte die Asanas in einer bestimmten, Jahrhunderte alten Reihenfolge. Sie wird als „Rishikesh Reihe“ bezeichnet, nach der Stadt, in der sich der Sivananda Ashram befindet.

Einer seiner Leitmotive: “Ein Gramm Praxis ist besser als eine Tonne Theorie.“