Mentaltraining

Yoga und Mentaltraining sind wie Geschwister, die einander ergänzen und unterstützen. Beide ermöglichen dem Übenden seine Gesundheit zu stärken und das eigene Leben in Balance zu halten.

Das Mentaltraining nutzt dabei die Lernfähigkeit des Gehirns, das unsere Gedanken und Vorstellungen Wirklichkeit werden lässt. Mentaltraining setzt durch bewusste Entspannung und systematische Beeinflussung des Denkens positive Lebensveränderungen in Gang. Ungeahnte Potentiale entfalten sich und Lebensziele werden entwickelt.

Wer die Macht der Gedanken und die Wirkung innerer Bilder erkennt, wird Meister seines Lebens. Mentaltraining ist ebenso wie Yoga ein lebenslanger Übungsweg, der

• persönliche Visionen Wirklichkeit werden lässt,
• der die Kreativität fördert und zu
• Ausgeglichenheit und innerer Balance führt...

„Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden Worte.
Achte auf Deine Worte, denn sie werden Handlungen.
Achte auf Deine Handlungen, denn sie werden Gewohnheiten.
Achte auf Deine Gewohnheiten, denn sie werden Dein Charakter.
Achte auf Deinen Charakter, denn er wird Dein Schicksal.“
(aus dem Talmud)