Entspannung

"Viele Menschen glauben, dass sie sich entspannen, wenn sie in einem bequemen Sessel zusammensacken, mit einer Tasse Kaffee, einem Drink oder einer Zigarette und eine Zeitung lesen oder den Fernseher einschalten. Rein wissenschaftlich ist dies nicht als Entspannung zu definieren, denn hier werden nur die Sinne abgelenkt. Wirkliche Entspannung geht weit darüber hinaus."
(Swami Satyananda Saraswati)

Im YogaHaus Friedberg lernen Sie Entspannungsmethoden kennen, die zu innerer Ruhe und Gelassenheit führen.